Hva er mental trening?

Mental trening handler om å trene de mentale ferdighetene, slik at du kan bli mentalt sterkere, være mer tilstede og prestere bedre.

“Målet mitt er at du skal bygge selvtillit og mestring på vei til ditt drømmemål”.

Slik setter du deg gode og smarte mål.

Mental trening handler om å trene de mentale ferdighetene, slik at du kan bli mentalt sterkere, være mer tilstede og prestere bedre.

Fra klienter

  • Lovise R. Follesø, Tekstforfatter og merkevarestrateg

    “Rikke ga meg mange nyttige verktøy som ikke bare har gjort meg mer fokusert i en støyende verden, men også har gitt meg mye glede i hverdagen. Jeg unner alle noen samtaler med henne!”

  • - Natasha Nowak - Gründer

    “Det er så gøy og motiverende å jobbe med Rikke. Hun hjelper meg med å holde riktig fokus på vei til drømmemålet.”

  • - Ann Kristin Thorvaldsen

    "Jeg har sluttet å multitaske, er mye mer fokusert og har stor nytte av de mentale verktøyene -spesielt i stressede situasjoner. Rikke er utrolig motiverende og hjelper meg med å få tankene på riktig spor, slik at jeg kommer nærmere målet mitt".

  • — Mette Shetelig

    “Rikke er tøff, men likevel med en mildhet som gjør det vanskelig å ikke like henne umiddelbart. Hun fulgte opp i tykt og tynt og gav motivasjon på veien. Jeg anbefaler Rikke på det sterkeste som mental trener. Hun er hel ved!

  • — Nora Solhøi Tvete, W2W

    «Rikke er svært dyktig og god på å kommunisere sitt budskap. Strategiene og innsiktene hun delte utrustet deltakerne med nødvendige verktøy for å utvikle mentalt overskudd, fremme balanse og produktivitet. Dette inspirerte til engasjert og innsiktsfulle samtaler, noe som bekreftet temaets relevans og hennes kunnskap.»

Vil du bli bedre kjent?

Følg meg gjerne her @rikkegudim

  • Økt selvtillit og selvfølelse

  • Økt fokus

  • Redusere stress

  • Snu destruktive tanker

  • Bli tryggere på deg selv